おはようございます。
急に日中は真夏日なんかになっちゃって
夜も寝苦しい感じですよね
前回はねむりの話を書きました。
高齢者の方では、とくにたまに利用するデイサービスで
一晩中眠らなくて困りますって相談、
よく受けますよね。
前回もお話したように、高齢者の睡眠は若い方とは
睡眠の深さも長さもことなるので、
ちょっと早く起きたからっていって
すぐに中途覚醒ってわけにはいきません。
また、いつもと環境の異なる場所で眠る訳ですから、
せん妄みたいに不穏になられたり、目つきがかわってしまう
方もよく相談されます。
睡眠に関係するお薬でも、睡眠導入剤から不安を軽減するお薬、
抑うつ気分の改善に使用するものや、認知症の精神症状を改善する
目的で使用するものなどさまざまです。
若い方では、バスの運転手さんが居眠り運転で、
その原因が睡眠がとれていない事で、
睡眠時無呼吸症候群っていう病気が原因だったそうです。
太っている人、いびきをかく人、あごが小さい女性（最近多いですよね）
などにあてはまる人で、昼間に眠気を感じる人は要注意だそうです。
あたし達みたいに、昼ご飯の後に毎回眠気を我慢しているのは
どうなんだろうって心配になりますよね
今夜もゆっくり眠れるように1日がんばります
介護 訪問 ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽ 福岡 粕屋 新宮 まりも