こんにちは！marimo（まりも）です
私は、会社員をやめて
趣味の「お菓子作り」で起業して10年。
生徒数のべ8,000名・著書５冊
東京にアトリエを構え
お菓子研究家として活動しています
このブログでは
ビジネス目線で私が考えていることや
日々の学びなどを書いています
サウナに入るのは苦手なのですが
「ととのう」のには憧れがある
marimoです
自分の気持ちやコンディションを
ととのえるのって大事ですよね。
私が尊敬している
女性経営者の方も、
「いつもご機嫌でいるのが目標です」
とおっしゃっていて、
気持ちをフラットにしておく事は
やっぱり大切なんだな〜と感じます
サウナには入れないですが、
私がどうやって日々
気持ちをととのえているか？
というと、、、
カフェに行く！！
です
平日は、
一人で仕事をすることも多いので、
どこで何をするかは自由に決められます♫
カフェでランチをしたり
15時ごろにスイーツを食べに行ったり
17時ごろ、仕事終わりに
カフェラテを飲んだり
土日も、娘と夫が遊んでる間に
一時間でもカフェに
スイーツとドリンクに癒されます♫
とにかくカフェに行くと
落ち着くし、
心がほっこりできるんですよね〜
カフェでブログを書いたり
仕事のメールを返したり
仕事ぽいこともしてるんですが
空間が違うだけで
リフレッシュできるんですよね♫
カフェを出る頃には
心がホクホクしていて
その後、娘のお世話が待ってるとしても
バタバタな世界に戻るとしても、
優しい気持ちでいられるんですよね
だから、私にとって
カフェに行くことは、
ただ、お腹を満たすとか
喉の渇きを満たすのではなく、
心を満たしてるんだな〜
と思うんです。
こうやって心をととのえることで
毎日楽しくお仕事できるし、
家庭でもニコニコ過ごせるんだな
と思います♫
あなたにとっての
「ととのうルーティン」は何ですか？
意識的に取り入れてみると
何か変わるかもしれません〜♫
それでは、また〜
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