未来は今が創る


こんにちは





今日は夏日ですね♪
このまま秋になるかと思いましたが、地球さんは、もう少しだけ夏を味わいさせてくれるみたいですね(^∀^)ノ





さて、みなさん毎日にワクワクしていますか？
24時間ずっとハイテンション維持は難しいと思いますが(笑)





自分の心は、その扱いかたによって親友にもなれば敵にもなります。





信念、習慣、状態、感情、意図をもとに自分の人生をつくりだしているのです。





思考形態は自分自身だけでなく、他人にも影響を与え、ポジティブな思考はポジティブな経験を引き寄せ、ネガティブな思考はネガティブな経験を引き寄せます。





傷つく経験をしても殻に閉じこもっていたら、精神的、肉体的成長を妨げてしまいます。
過去の体験を癒し、赦しの気持ちを忘れないようにしてください。





以下、アファメーションです。参考までに。
自分がピンときたものを抜粋して
唱えてみてくださいね。回数は自分が気持ちの良い回数で構いません。





『わたしは調和がとれています』


『わたしは自分をよくわかっています』


『わたしはあらゆる過去の重荷と偽の責任からすべて自由になります』


『わたしは穏やかで、調和がとれていて落ち着いています』


『わたしは赦します』


『過去のこと、現在のこと、未来のこと、そのすべてをわたしは赦し解放します』



感謝と愛をこめて☆

熱中症予防ドリンク


みなさま
いかがお過ごしでしょうか。





元気100倍アンパンマン!!!ではなくマリリンです(笑)





タイトルにあるように
少しヒンヤリしたと思います(汗)





さて、話は本題に入ります





台風が去ってまた気温が高く暑くなるようですね。
熱中症対策は万全でしょうか？




子供～大人までがお飲み頂けるドリンクをご紹介します♪





簡単なのでお試しあれ☆





以下
レシピです(^∀^)ノ

冷やした水500ml
梅干し一個
オレンジジュース100ml

をミックスしてください！





出来上がりです。
これで
水分とナトリウム・カリウムが補給できます∞∞∞

ＦＥＡＲ


怖れ

『怖れ』とは自分の心から生まれるものです。
自分を人や状況や物から引き離し、守ろうとする結果として『怖れ』が生じます。

恐怖心を感じるのは、そのことに気づいてないからなのです。

実際は内面にある分離感が、恐ろしい状況を引き起こす原因となっています。

人とのつながり、ばらばらなものをひとつに統合し、愛をもってその状況にのぞむと『怖れ』は徐々に解消していきます。

自信をもって前に進めば過去へのわだかまりは消え去るのです。


チャックスペザーノのセルフセラピーカード抜粋



これからは自己統合が重要ですね。
自分のネガティブな部分も受け入れ、それも自分、こんな自分も居るんだと認めてあげてくださいね。