アメブロありがと。

思いがけず、励まされた。 

焦らず、内観のとき！

こんな世界情勢の中

人生の『答え』を出さなきゃ！成長しなきゃ！と

この数ヶ月間は

謎の、苦しい焦りが心の中にありました。

これが

かなり見当違いだった事に気付きました。

目には見えない、自分で設定したノルマで

ただ、自分自身を縛っていただけ。

常に努力し続けることは、ストレスもたまるし

感受性も鈍るので

疲れたら

罪悪感を抱くことなく、たっぷりと充電して

また前を向けばいいのかな、と。

それができれば

心はいつでもシンプルで、クリアでいられる。

人はそれぞれ

成長する速度が違います。

誰と比べることなく

とにかく、自分を大切に。

って、自分に言ってます。笑

感想：食べる女

⚠️ネタバレあるかも⚠️

友人のススメで、観ました。

まず。

映画を、丸々１本

観られる環境の中にいること。

好きなように

感想を語れる場がココにあること。

これって幸せだなぁ、と思いました。

さて。

感想、いきます。

様々な立場の人物が出てくるから

その中の誰かに

感情移入しやすい物語だと思う。

小泉今日子さん

自然体で、素敵な笑顔だな。

鈴木京香さん

色っぽくて大好き

シャーロットさんの話す日本語は

いつも、とても癒される！

壇蜜さん

衣装がどれも似合ってた！

あんな日本家屋に住んでみたいな

素朴だけど、心豊かな暮らし。

とても憧れる。

でも夏は

クーラーがほとんど効かなそうな建物だった。

『食』に対して

今一度、意識が向いて

大切に生きたいな、と思うことができた。

また観たいな。

涙が出ちゃう！

みなさんは

本を読みますか？

自分は

通院時の待ち時間や

人との待ち合わせ前や

一人でカフェへ行く時などに読みます。

とにかく

周りに人がいる場所で読む事が多いです。

さて。

先日買った本を、読み始めました。

本の帯に「ポロポロ涙」と

読者の感想が書いてはあったのですが

まぁ大丈夫だろう、と

読んでいた訳です。

これ。

一章ごとに、涙腺を刺激しまくりで

我慢しても、涙が全く止まらないので

とても外で読めない。

こちらは

寝る前の読書タイムに読むことにしましょう

同時に買った、もう一冊の方を

持ち歩くことにしようっと

本は、良いですねぇ

ポイントカードとか、電子マネーとか。

先日、カフェで

注文の列に並んでいたら。

レジ前にいたご婦人が

 店員さんに向かって・・・クレーム？？？

 大声過ぎて、聞こえてきた！

どうやら

持っていたチャージ式の電子マネーの期限が切れてしまい

中のお金が消滅している、との事。

最終使用日から、丸１年経つと

消滅するシステム。

ここのお店のコレ、自分は知っていた。

最初に登録する時に”説明”を受けて

「現金が消滅しちゃったら悲しいなぁ」と思いながら、作りました。

みなさんは

何度も足繁く通っているお店や場所に

ある日、突然通わなくなった経験ありませんか？

家を引っ越したり

会社を退社して寄れなくなったり

そこより良い所を見つけたり

そこで悲しい思いをして、もう行かない！とか。

まぁ、理由はどうであれ

「今の生活環境が変化する日」が来て

”現金”が吹き飛んでも後悔しないように

面倒だけど、いつも”少額ずつ”チャージしている。

うん、本当に面倒。(笑)

多分、店員さんの方がもっと面倒！ごめん！

で、ご婦人曰く

5000円ほどが消滅したらしいのだが・・・

それは”その会社のシステム”であり

店頭に立っている店員さんに

辛辣な言葉をどれだけ吐いても

残念ながら、5000円は戻ってこない。

耳を覆いたくなるような

悲しい暴言を受け止めていた店員さん、明日もファイト。

自分も頑張るよ。

日々、刻々と変化していく電子マネー。

一時は「財布を太らせる原因」となっていたポイントカード達も

紙やプラスチックのカードから

スマートフォンのアプリの中へ。

そんな時代の煽りなのか。

「ポイントカードの扱いがもうすぐ終了する」という店で

溜まったポイントを全て使ったら。

70円だった。

70円のために

この一枚のカードを

ずっと大切に持ち歩いていたのか。

されど、70円。

有難いよなぁ。

何事にも感謝です。

虚無感が、たちまち幸福感に！

日常に、何だか虚無感が出てきちゃった人へ・・・

今日は

”食”について語っちゃう。

昨日の晩ご飯は何を食べましたか？

 外食かな？

テイクアウトして

お家で食べたりしたのかな？

それとも、自炊したのかな？

「何を食べたのか覚えていないよ～！」

 という人も、いるかもしれません。

別に

記憶力のテストをしたかった訳じゃ、ありません。

自分も

覚えていない時が多々ありますから

責めるつもりも、ありません。

ところで、食事中に

”ながら食べ”していませんか？

テレビを見ながら

携帯を触りながら

仕事を片付けながら・・・

時間は貴重です。

お腹が満たされれば、それで良い時もあります。

でも

余裕のある時だけでいいので

 目の前の、食べ物に集中して欲しいのです。

五感を使って味わって

食事の時間を楽しんでみてください。

まずは、”色合い”を楽しんで。

その次は

香り立つ”匂い”や

お皿から伝わってくる”温度”。

目の前は、どんな景色ですか？

それから

「いただきます」と口に出して手を合わせる。

もうそれだけで

幸福感を肌でビンビン感じられます。

目の前に、お皿を並べてもらった人は

『作ってくれた人からの愛情』を感じながら。

お椀の汁が温かいこと、白飯が”炊きたて”なのは

当たり前じゃない。

用意してくれた人に

その時に感じた感謝を

直接伝えても、いいかもしれません。

自分でご飯を用意した人は

自分に『労いの言葉』をかけながら。

こんな食事を用意できた自分は

偉いよ、立派だよ、すごいよ、って。

目の前の幸せに気付ける人間でありたいな、と

そう思えるのです。

初夏だ！衣替えをしよう！

暖かく、というか

もはや暑くなってきたので

衣替えをしました！

衣替え、というと

『面倒な仕事』に分類されがちですが…

オフシーズンの間に仕舞われていた

『大好きなアイテムたち』が出てくる訳ですから

嬉しくて、楽しい時間です。

今年に入って、2回目の衣替え。

(春夏秋冬、4回する人間です。)

今回は、真夏の洋服やアイテムを出しました。

今までに

また似たようなアイテムを買ってしまった～

という経験はありませんか？

 りょうは、あります。

服装の好きな系統のアイテムって

見つけた時に

”一目惚れ”をすると、ついゲットしたくなっちゃいます。

そんな”うっかり”をなくすために気付いた、簡単な方法。

それが『早めの衣替え』

早過ぎるかな？というタイミングで

手持ちの洋服・小物を把握して

『丸かぶり』という、もったいない買い物を予防して

しかも

自分のクローゼットにあるアイテムと商品を

脳内でコーディネートをしながらショッピングを楽しめる！

そう考えただけで、もう楽しくなってきます

ショッピングとオシャレが大好きなみなさん！

今シーズンのショッピングも、全力で楽しみましょう！

そのためにも

一日も早く、落ち着きますように・・・