でも、珍しいもの、新しいもの、カロリーの高いもの、身体に悪いものについつい手が伸びてしまいがち。
甘い欲望に負ける。
私も一年ほど前に、食の大切さについてのセミナーを聞き、毎日当たり前のように酵素を食している。
もちろん食だけではなく、ストレスを溜めないこと、環境も大切である。
心身共に健康でいれば、それだけで美しい。
先日、エネルギッシュに行動する美紀ちゃんに出会った。
食の大切さをみんなに広めている。体験してきたことを伝えている。
ステキなことo(^▽^)o
今日、手作りの黒糖のシフォンケーキを持って来てくれた。
優しい味がした。
今日も新しい出会いに感謝(^з^)-☆
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