松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
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昨日のオープン基礎クラスは
“コントラティエンポとタンゴのノリ“をしました
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コントラティエンポとは、裏のリズムのこと。
フラメンコをする上で
コントラティエンポ習得は絶対に必要です
。
この習得方法は、
ひたすらコントラを打つ練習しかありません
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ひたすら打って
打って
打って
リズム感強化します。
ですが、正直地道な努力なので
退屈してしまう人が多いんです
。
これを退屈しないように
昨日のレッスンでは
いくつかのバリエーションで気分転換しながら
リズム感を身につけていきました。
後半は、タンゴの簡単なジャマーダとマルカールをしましたが
二つのグループに別れて
片方のグループはパルマバリエーションを打ち
片方のグループはジャマーダとマルカールをして
身体にタンゴ独特のノリを感じてもらいました。
コントラティエンポを感じながら踊るのと
そうでないのは
踊りが変わります
。
身体の中にいかに細かいリズムを感じるか
。
特にシンプルな動きは、そういうのがよく見えます。
昨日は誰一人、コントラを体で感じて踊れていなかったので
また来月以降にしようと思います。
パルマのバリエーション練習法は
ビデオ撮影してもらったので
受講生は練習してください。
フラメンコはレッスン以外の時間に
どれだけ練習できるかが、上達の秘訣です。
練習なしに上手くなることはありえません。
毎日練習出来なくても、フラメンコの音楽は毎日聞いて
ストレッチも自宅で出来るので
そういう努力だけでも違います
。
そして重要なのは楽しむこと。
体調悪くてしんどいときは
無理をする必要はありません。
休むときは休む
。
楽しむときは楽しむ。
きつくても練習すべき時は練習する。
メリハリですよね
。
松本真理子主催