おはようございます。
気がつけば8月も終わり。
人生あっという間に過ぎていきます。
夫が留守の数日、ご飯の支度をする手間がなく、なんとなく気が抜けています。
逆にひとりだと適当でいいわと栄養のバランスも考えず、でたらめな食事になり、やはり人の分も作ることで健康を保てるのかもと日々の生活の煩わしさの必要性もわたしにとっては大切なのだと気付かされてもいます。
さて大好きなハイヒール
舞台に頻繁に出ている日常から、すっかりペッタンコ靴や家の中ではスリッパに変わり、足裏の筋肉が急激に落ちました。
苦しくても日々継続して少しのストレスをかけることも、若々しくいるために必要だなと実感しています。
常時、5センチから7センチのヒールは履きこなし、相当な距離を歩くことができましたが、今は痛くて長く履けません
先日の草履も鼻緒があたり絆創膏🩹が手放せなかったです
それであきらめるわけがありません
泣いている時間があったらサッサと行動開始
腕のよい接骨院にセッセと通う日々でもあります。
気持ちがシャキッとして、顔つきまでもキリリと変わるハイヒール
高齢まで履きたいです
自分を大切にする時間に恵まれる中、人生後半の想像をすると腕がなります
咽頭結膜熱、手足口病、ヘルパンギーナ(夏かぜの一種)は通常夏季に流行がみられる疾患ですが、プラス、「エムポックス(サル痘)」も出てきました
こわいわ～
暑い夏にマスクは苦しいですが、人混み🚻🚻🚻🚻🚻🚻の中はマスクをして、歩くように心がけています
台風10号はじめ、無症状のコロナ、熱中症など、引き続きお気をつけてお過ごしください
咽頭結膜熱、手足口病、ヘルパンギーナ（夏かぜの一種）は通常夏季に流行がみられる疾患ですが
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou19/monkeypox_00001.html
https://fastdoctor.jp/columns/corona2024