sae先生💗公子先生💗thankyou 💕
おはようございます😊
あっという間の9月。１日１日がそれぞれに充実の時間にて、有難い日々に心から感謝をする毎日です。ありがとうございます。こんなに東京を味わう日々は33年前に甲府から上京してきてから、ここ僅か２年の間です🤩
先日は11月の社交ダンスのpartyの衣裳合わせをしてモチベーションもあがり、稽古にも専念できてきました。踊っている時間は僅か1分40秒ですが、今回はスピードのあるタンゴなので集中力が問われます。ボ～ッとしていたらあっという間に終わります💦歌と同じように寝ていても躍れるように徹底的に身体に叩きこむ作業をしないと本当には覚えたとは言えず、足も絡まり危険。日々先生方に分析、解析して頂きながらちょっとした足の運び、身体のポジションを変える作業をしています。様々なスポーツに共通するのは、やはり体幹が肝心ですね。時間を見付けて、違うスポーツとも組み合わせながらもう一度長く元気でいられるように鍛え直しです。
健康寿命を伸ばして元気で長生きしましょう！
