こんにちは👋😃
ボ~ッとしています。
背中に贅肉もつきましたが、
むきになって運動するよりもじっ~っと🤭

引き続きお気をつけて、
お元気でいらしてください。
       清水まり子
BS日テレ
朝うたワイド
1月21日(木)5:00〜5:30
ぜひご覧くださいね📺️❇️
https://youtu.be/Rhuckbi9Mp8

https://youtu.be/kMxxKPJOdcY

https://youtu.be/fsXv0aMyb64

https://youtu.be/woCdy1GlnOs