今日も見に来ていただき、
ありがとうございます！
季節を感じる
お寺のヨガです。
毎週木曜日の
夜の７時半から
メンズが半数以上？
猫のミューちゃんも
ときどき出席。
いつも、
素敵な花手水と、
あつらえが、
心をなごませてくれます。
この日は、
全身運動と、
手足の末端をつかった
動きを組み合わせて、
血流をよくしたり、
すこし心拍が上がるような
動きをいれて
心肺機能を高めるための
運動をしたり
｢暑い～｣
という声も聞かれて
ちょっと、からだが暖まったかな！
皆様、おつかれさま！
山口県萩市対面レッスンのご予約♪
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ライン公式のメンバー様むけに開催する場合もあります♪
イベントつきいち楽ラボ！
次回は12月24日（水）