今朝は、仰向けじゃなく、横向き、いわゆる「胎児のポーズ」で目覚めました。両足は曲げた状態で固まっていました
いつものように上半身は痛いけど、天気も良いようだし、頑張って起きよう、とスリッパを履こうとしたら１つしかありません。
…
嫌な予感通り、もう片方のスリッパはベッドの中にありました
ちゃんと並べて脱いだはずなのに…
もう、いいや。
気にしない
ひとつ、ほっとしたこと。昨日、私にしては少し頑張って、雪かきやら書類整理をやりましたが、その影響で、激痛になったりとか…
でも、そんなことはなく、普通に痛いだけで済みました
母と朝食を食べて、母が父の病院に行っている間に、階段をひたすら昇り降りしたり、ストレッチをしたり。
あと、以前、友人から貰った磁気ネックレス…じゃなくて、チョーカーみたいな首につける輪っかをつけてみました。
効果があるかどうかは不明ですが…
昼食後、母が歩いて化粧品を買いに行こうかなぁ、と言いました。歩いて行けない距離ではないけど、ちょっと遠い
今日は天気も良くて雪も道路にはほとんどないし、私の足もまあまあ調子良いし…
私の運転で行きました
自分以外の人を乗せるのは、もっとちゃんと練習してから、と思っていたのですが…
昨日、自分の車の雪かきをする時に、車の移動を少しだけしたのですが、その感触で、大丈夫だな、と思いました。
そして、いざ買い物へ。
実際に運転してみると、ちゃんと車の振動がアクセルやブレーキから伝わって来るのがわかりました
ハンドルを握っていると、少しだけ背筋が痛むけど、手術前と比べれば似たようなものだし、問題ないです
そして、買い物を済ませ、危なげなく無事に帰宅
当面は、天気の良い日に限定して、少しずつ今日のように練習していきたいと思います。
でも、帰宅してから、少しだけお昼寝…
と思って目が覚めたら夕方の５時を過ぎていました
２時間も寝てしまった…