入院する前は、仕事に行く前、つまり朝にシャワーを浴びていました。夜は夜で入浴するんですが。
朝シャワー、どうなんだろう…
寒すぎて体調が悪化するか、少しでも血液の循環が良くなるのか…。
かなり迷いましたが、とりあえず試してみることに。
①自室のファンヒーターがタイマーで作動
②部屋が少し暖まったところで起床
③洗面所＆脱衣所のファンヒーターを作動（浴室も暖まるように浴室のドアを開けておく）
④トイレで用を足す
⑤着替えやタオル類を準備
⑥洗面所＆脱衣所で歯磨き
⑦浴室のシャワーを熱い温度で出しておく
⑧服を脱いでいざ、浴室へ！
⑨洗髪・洗顔・身体についたコンディショナーをボディソープで洗い流して終了。
⑩自室で化粧や髪の毛を乾かしたり…
…意外と大丈夫でした。身体も少しは温まるようです
シャワーはずっと一番高いフックにかけて出しっぱなしなので、地球に優しくないのですが
しばらく続けてみようかと思います
今日は両親と一緒に快気祝の品を購入に出かけました。
入院中からずっと気になっていたことです。面倒だけど、早く済ませてしまいたい。
でも、私の場合、退院はしたけど、全快した訳じゃないから…とかいろいろ気になってしまって。結局「快気内祝」としておきました。退院はしたけど、自宅療養が続く場合なんかはこれでいいんだそうで…。
とりあえず、洗剤のセットとか、タオルのセットとか買ってきました。明日以降、近所の親戚には配りに行こうかと思います。
宅配で送る先が２件あったのですが、御礼状をメールで済ませてしまいました
本来であれば御礼状を書かなくてはいけないと考えていましたが、ペンを持って、文字を書く、という姿勢がとても辛くて、２件とも、同級生ということで、許してもらおうと思います。
病気すると、いろいろ疲れます
