鶏そぼろ弁当カレー味
🔸鶏そぼろカレー味
🔸卵そぼろ
🔸オクラ
🔸白飯
暑くなると鶏そぼろはカレー味にしてます
スパイシーなカレー味🍛
食欲もそそると思う
味付けは
●醤油 大さじ1
●みりん 大さじ½
●砂糖 大さじ½
●S＆B 特製ヱスビーカレー缶 小さじ½
鶏ミンチは100ｇで作ります
フライパンに油を引き
鶏ミンチを炒めます
火が通ったら
味付けの調味料を加え混ぜていきます
汁が少し残るくらいで
水溶き片栗粉を少し加えて混ぜます
こうすると
食べる時にポロポロこぼれません
卵そぼろ
●卵 １個
●砂糖 小さじ1
●水 大さじ½
●片栗粉 小さじ½
フライパンに火をかけ油をひき
混ぜ合わせた●を入れ
グルグルとお箸で混ぜて
火が通れば出来上がり
白飯の上にそぼろのっけ
チョコンと茹でたオクラのっけ
いつもながらシンプル弁当です🍱
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