こんばんは！
【身体が最高の状態なら
脳も効率よく働く】
世界No.1 カリスマコーチ
アンソニー・ロビンズさんの本
「一瞬で自分を変える法」
の中の項目。
恥ずかしながら、
アンソニー・ロビンズさんのことは、
存じ上げてなく、
「一瞬で自分を変えたい」
と、思ったわけでもなく、
翻訳、解説が本田健さんだったのと、
その本田健さんが、
「私の人生を劇的に変えた恩書を、
今あなたに紹介します」
と、書かれてあったので購入
まだ読み始めたばかりなのですが、
本をパラパラめくっていたら、
【身体が最高の状態なら
脳も効率よく働く】
とあったので、
身体と脳に興味津々で
その項目を読んでみたら…
なんと
フェルデンクライス さんがご登場
【 心と身体の相関関係について、結局、
1番大切なのは、身体のケアを十分に、することだ。
身体が最高の状態なら、
脳も効率的に働く。
身体をうまく使えば、
脳もうまく働く。
これがロシアの物理学者モーシェ・フェルデンクライス の主張する学習法の神髄だ。
フェルデンクライス は、身体を動かすことでセルフイメージ、精神状態、脳の機能が変化することを発見した。
事実、「生活の質」は「動きの質」に左右されるとも主張している。】と。
ついつい興味のあることばかりに目がいってしまって、
そうではないところから色々学んでいこう！と思っているのに、
またフェルデンクライス に出会ってしまった。
「動きの質」を高めていきましょう
