尾道〜

テーマ:



地元尾道〜ニコニコ


尾道から向島に渡る船の中から 船



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向島でもレッスン
音譜




レッスン後「 力が入っとったんじゃねー 」と。



人工膝関節(右)の手術をされた方で、
右のふくらはぎが攣ったり、
左膝まで痛みを感じるようになったとの事。



例えば、歩く時に膝の動きだけじゃなく
足首も、股関節も骨盤も上半身も…と、


カラダ全部がその動作に参加するように、



また習慣や怪我などの影響で カラダの使っていなかった箇所も 使えるようになったら、



今までとは違った歩き方が出来るようになるねグッド!





【 最大の効率的な動きをするためには、
筋肉の力ではなく、
どのように身体が動くかを組織化することである 】

by  モーシェ・フェルデンクライス