吉田万里子のブログ

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<フェルデンクライス>にお越しの方のご感想や、
日々の出来事を書いています。




おはようございますニコニコ




先日の無料セミナー、ご参加ありがとうございました!!




たくさん嬉しいご感想を頂きました。


「(レッスン前と後では)違いは歴然です!」


「すごく楽です!」


「振り返るのがすごく楽になりました!視界が広がった感じです。」


「次回も是非参加したいです。」


「期待以上で感激です!!」





 もちろん全員同じように感じて頂けるとは限りません。




ですが、続けていくと皆さん確実に変わりますチョキ







レッスンは何をやったか?というと、



「振り向く動き」



歩くときも、走るときも、そして座って食事、パソコン作業などしている時も



「 体を回す」という動きがあるのです。

それは、本当に小さな動きですが何回も!!





その動きが無いため、腰や背中、肩などが凝ってしまう可能性は大きいです。





なので、皆さんに「振り向く」という動きをやって頂きました。



ムダな力は抜いて、骨をイメージしながら。

これ重要ビックリマーク





これからは、座って何かをするときは、体を固めないで、



「体を回す」という動きも加えてあげて下さいね♪








セミナーでは、懐かし〜い再会があってぶちテンション上がったアップ


ホンマにZoom ってスゴイ!!




チューリップ紫チューリップ紫チューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップピンクチューリップ紫チューリップピンク




今後のスケジュール


【 Zoom 無料セミナー 】 


《長時間座っていても疲れにくい座り方を学びましょう!!》



◇ 開催日時:
 16日(日)14:00   
   17日(月) 20:00

 23日(日)14:00     
   24日(月) 20:00



◇ 開催時間: 40~50分



◇ 参加費用: 無料



◇ お申し込みフォーム: https://forms.gle/HneHtTZiHhzBkR42A




◇ 場所 : お時間になりましたら、こちらからお入り下さい。


https://us02web.zoom.us/j/4813439493

ミーティングID: 481 343 9493


     (Zoomの使い方が分からない方はお問合せ下さい!)



◇ お問い合わせ: mariko21585@yahoo.co.jp