昨日は、向島作業所でハラオシ 
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ハラオシでは「第2の脳」と言われている腸の働きを活性化させます。
腹式呼吸でお腹を膨らませたり、凹ませたりして。
10月に 初めてやった時は、
皆さん、お腹が 膨らんだり、凹んだりと動く様子が見られなかった
のですが、
のですが、今回は、見違えるくらい動いていたのが見れて感動
お土産に「さをり織」の小物入れ、利用者さんが 描かれたカレンダーを頂きました
ありがとうございました 
来年は、皆さんの動きが
さらに楽になるようなエクササイズも
考えて行きますね