第43回 炊飯器で5品 飲茶 おこわ しゅうまい 大根もち | 【全国対応】ファスティングダイエットからだ一掃&食べて痩せる・50代代謝をあげて−5kgが叶う!

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ファスティングで内臓をキレイにすると代謝が高まり、細胞も活性して痩せやすいからだに。肌のトーンもあがり五感が冴える効果も。現代人に必要な健康法。からだがラクになって気持ちも前向きに。50代からの代謝が落ちまくっている食事をオーダーメイドで変えてみませんか。

今月から19:00スタートです!

 

 

第43回

*〜おはまりダイエットごはんお料理教室〜*

 

 

 4/26(金)19:00〜20:00

おはまりダイエットごはんお料理教室は

 

 

シリーズ化されました照れ

4月も炊飯器で5品作っちゃいます。

 

 飲茶!

 

 

 

 

 

ざっくり

お米を入れて

水を注いで

 

切った具を入れて

スイッチポン

 

 

4月は

ピンクハート中華おこわ

ピンクハート肉団子スープ

ピンクハートしゅうまい

ピンクハート野菜あんかけ

ピンクハート大根餅

 

今回は5月の子どもの節句に

ちよっと寄り添い

ちまき風味のおこわにしました〜飛び出すハート

 



 

炊飯器で焼売なんて〜
すごくないですか〜〜
炊飯器でもできちゃいます!!
 
それから初の試み
 
大根餅!!

 

こちらも試作して

上手くできました〜〜〜

 



北海道名物いももちとは

またお味も触感も違って

う〜〜む

ういろうみたい爆  笑

 

でもおいしいに間違い無いです飛び出すハート

 

 



旬の野菜を使って

できるだけ地元の野菜

近くの野菜

日本の野菜をいただく

 

 

体にやさしく

元気になるお料理レッスンですナイフとフォーク

 

 

でもちょっとズボラはてなマーク爆  笑

 

 

だって

一気に炊飯器で5品

作っちゃう〜ビックリマーク爆笑ビックリマーク



中華おこわと野菜あんかけ





 ある日の炊飯器に色々入れちゃうランチ↓



 

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いつもできるだけ

自然なものをチョイスして

からだにやさしいラブラブ

お料理教室を心がけてます。

 

 

そして受講の方に合わせて

進めたり.材料を変えたり

していますOK

 

 

 
 

 

 

 

 

嬉しいおいしいおはまりダイエットごはんお料理教室ハート

 

2024/4/26 (金)

19:00~20:00

炊飯器で5品爆  笑

一緒に作りた〜い!方は

お申込みはこちらですダウンダウンダウン

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「 お料理教室! 」とメッセージをくださいね!



 


 

 

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下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【おはまりお料理教室】
おうちでお料理教室🍳

 

少しだけダイエットできるようなメニューを考えてます。

 

おうちのキッチンでzoomで一緒に作って次の日のお食事も楽になったら嬉しいです。

 

部活のような感覚でおしゃべりしながら〜♫
 

もちろん観るだけでもOK
 

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