NHKワンセグ楽ごはん♪

こんにちは


秋の柔らかい日差しが気持ちよいですね
こんな日は、YUKIちゃんの歌を聴きたくなります


さて、話題は変わりますが。。。

今日から１週間


以前もお世話になった【NHKワンセグ楽ごはん】の講師を
１週間担当させて頂いています



テーマは【体に栄養　低カロレシピ～秋の食材編～】です


番組のホームページからもレシピや、作り方が見られるようになっているので
是非、チェックしてみて下さい


さて、健康な食事繋がりで。。。

今日はランチにこんなところへ行ってみました


ロート製薬さんの【旬穀旬菜cafe】









薬膳料理をコンセプトにした自然派cafe


カロリーは８１９Kcalだったでしょうか


特別低い訳ではありませんが、身体には優しいランチが頂けました


こうやって、身体に優しいお店が
沢山増えていったら嬉しいです


皆さんも、自分の心と身体に
しっかり栄養を注いで下さいね


【質問はこちらのコメント欄にお願いします】

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鶴田麻里子