本日は仕事オフ！
日曜日は週一の寝坊OKの曜日でもあり
家の中でもゆっくり過ごすと決めてます☺️
今日は雨なので子供達も家にいましたが
晴れてる日は元気があれば
子供達と自転車に乗って散歩も行ったりしてます。
今日は雨なので
そんな日は作業day
今チャレンジしてる資格があり
勉強して〜飽きたら作業！という流れ！笑
ちと勉強の進みが！笑
隙間時間でホームページ編集
常にホームページは更新していたい。
YouTubeのトップ画像を
作成&変更したり
最近YouTubeでは30秒前後のショート動画を
定期的に載せてます☺️
本日はその場で出来る
1日1分お腹引き締め有酸素運動！
https://youtube.com/shorts/_WkJ9EtjAys?si=AhCmzg3JHczsqcdr
私は昔から
空き時間はこーやって
ブログを書いたり
Xでつぶやいたり（旧Twitter）
インスタのストーリーや投稿作成したり
各動画のサムネイル画像使ったり
常に何かしらしてます。
それ以外の空き時間は
昼寝したり！笑
これ大事です私にとっては🤣
そんな小さな積み重ね。
努力とは
できる事をやり続ける事！
すごいことをやろうとするから失敗するわけで
失敗も大事だけど
出来ることをコツコツって
こーゆう事だと思う。
だって出来ない事は
コツコツできないじゃないですか！笑
出来ることをコツコツやるから
出来ない事が出来そうになったり出来るように
なってくのではと思います。
明日は祝日ですが
朝と夜オンライン
昼に有料レッスン
頑張るぞー！
九州から健康で元気に
大分県在住
健康運動指導士
健康経営アドバイザー
3児ママ
柴田真梨子
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