サイレントキラーとも言われる高血圧
高血圧とは、どんな事を言うのでしょう。
高血圧とは
私たちの血圧は、ちょっとしたこと（カラダを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します
こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいわないそうです
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
高血圧を放置していると
高血圧の状態を放置していると、動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患、あるいは慢性腎臓病などの重大な病気につながります。
最近の研究から、脳卒中は男女を問わず高血圧の影響が大きいことが明確になっています。
ワンポイントアドバイス
一般に血圧は、高齢になるほど高くなる傾向があります。
しかし、日本では、30歳代、40歳代の比較的若い世代でも、すでに約半数の人が高血圧の状態なんだそうです^^;
しかもこの世代の場合、80～90％もの人が治療を受けていません。
高血圧の状態を長期間放置していると、それだけ血管の傷みも進み、いきなり脳卒中や心筋梗塞を起こしかねません。
食生活の改善など生活習慣を見直すことで血圧を下げやすいので、早めに受診して医師の指導を受けるようにしましょう。
