ボディケアサロン「スペース」と
スクール「ラベンダー」の山口です。
前回のブログで、日焼けの対策に
ついて綴りましたが、カラダへの
意識(お顔も含む) で見た目年齢が
大きく変わってきます。
来年還暦を迎える年になりますが、
よく言われるのが、
「マイナス10才に見える❕」
(女性起業家支援「わくらく」10周年・真中)
(プレゼンのあとで3人で自撮り・右端)
どこが違うのかと言いますと
「カラダへの意識」です。
カラダの新陳代謝がよくなると
カラダの中の老廃物が排出され
ていくのでお肌のターンオーバー
も自然にできてお肌もツルツルに
なります。
今回はお顔に的をしぼって ご紹介
しましょう。
まずは、皮膚の構造から知っておきましょう。
お肌には「表皮」「真皮」「皮下組織」
の3層からなっていて、
「表皮」は一番内側から
「基底層（きていそう）」
「有棘層（ゆうきょくそう）」
「顆粒層（かりゅうそう）」
「角質層（かくしつそう）」と
徐々に変化し、最後は皮膚の一番外側に
ある角質層となり、一定の期間留まった
あとに剥がれ落ちていきます。
皮膚は生まれてはがれ落ちるまで、
約一ヶ月のサイクルで再生されていて、
これを「ターンオーバー」と呼びます。
肌の一番外側を覆う角質層は、
死んだ細胞で、角質細胞がブロック状
に重なり、その間には細胞間脂質が
角質細胞同士を接着しています。
このセラミドが角質細胞を十分に
繋ぎ合わせることで、肌に水分をキープ
しています。
皮膚の新陳代謝であるターンオーバーが
正常に繰り返されていることで水分保持の
役割を果たすセラミドが十分保たれ、
肌のバリア機能が働いていることが重要
となります。
(スキンケア大学より)
紫外線によるお肌のダメージは
この表皮よりも真皮への侵入です。
編目状にはりめぐる膠原繊維(コラーゲン)
とそれを繋ぎ合わせる弾力繊維
(エラスチン)が、皮膚の弾力を保つために
真皮内でクッションの役割を果たし、
お肌の弾力と潤いが保たれています。
真皮の中には繊維芽細胞が含まれ、
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸
を作り、また古くなったコラーゲンや
エラスチンの分解処理も行ないます。
しかし老化や紫外線の影響で繊維芽細胞
は弱り、真皮の構成要素の生産がスムーズ
にいかなくなります。
(お肌の鎮静と美白の天然ローズウオーター)
夏の紫外線に備えて、お肌のケアを行ってくださいね。
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(実技講習の日程)
2日間で学べる
リフレクソロジー初級コース
6/ 7・6/14 9:30～12:00
6/21・6/28 9:30～12:00
初級コースは足裏のみの
反射区の実技講習です。
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＊ リフレクソロジーは、カラダの新陳代謝を
促していきます。
毎日のセルフケアによって新陳代謝も上がり、
美肌を保つことになります。
眞美Bodyアカデミー「ラベンダー」
072-423-5100
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