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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
📙入浴の質が睡眠を決める
📕熟睡の練習帳
当教室のレッスンでこれはもったいなぁと感じるのは、ベビーベッドの選定。
一人目妊娠中にも先輩ママから、「半年ほどでベビーベッドは使えなくなる」とよく聞きましたし、サロンにお越しになる生徒様も、「タッチするようになったから1年ほどで卒業して、今は添い寝でしんどい」とのこと。
親子ともぐっすり眠れているならいいのですが、何度も起こされる等で課題のある方が圧倒的に多いです。
ベビーベッドは、親子揃ってぐっすり眠れる大きなツール！一人で眠れる子に育てるためにも、できる限り長く使えるものを選びましょう！
ということで、今回は、これからベビーベッドを購入しようと考えている方への投稿です。
※ベビーベッドでの母子別室と添い寝のメリットデメリットについて、またその対策について、近々とある媒体に掲載予定です。
今回の記事はかなり前にもInstagramでご紹介した件です。拙著 #赤ちゃんとママの熟睡スイッチ ではさらに詳しく書いてます。
さて本題です。
JIS規格（JIS S1103:20144）では、専用形ベッドでは床板面から60センチ以上となっていますが、
兼用形ベッドでは35センチ以上となっており、つかまり立ちできるようになったら、床面を取り外して使うように、となっています。
しかし…サークル兼用形ベッド、高さが何段階か変えられるものが多いのですが、たとえ床面を下の段に切り替えたとしても、足をかけられる横柵が、30センチ以内にあることが多く、これが転落のきっかけになっているようです。
（大人ベッドからの転落も多いですが、
こうしたベビーベッドからの転落も多いです。ちょっとした擦り傷で済めばいいのですが、脳の損傷につながり、その後の人生に影響を及ぼす可能性もありますので、ここは本当に気をつけたいところです。）
30センチでは、幼児であれば、
足をかけられる可能性があり、分厚い寝具等が敷かれていれば、なお危険度が高くなります。
サークル兼用形ベッドは、価格が安く、
サークルとしても使えるならいいじゃない！と購入される方も多いと思いますが、以上の点から、私はオススメしていません。
写真では、我が家のベビーベッドで、床面が上段のとき
下段のときのものです。下段にしても横柵はありません。
もう一つはいつかの宿泊先でご用意いただいたベビーベッドですが、床面が下段になっていますが、柵をあげたときに横柵があります。そのため、足をかけてよじ登れる状態になります。
ハイブランドだから、全ての商品が安全であるわけではありません。これからベビーベッドを購入される予定の方は、よければご参考にしてみてください。
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』 （主婦の友社）
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
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☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
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【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載