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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜
⭐️新著11/15（金）発売！NEW！
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
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5/10（日）13:20-14:00
横浜にて、無料・睡眠セミナーを行います。
ご予約が必要です。ご予約や詳細は
今回の講演はその日の晩から確実にできる、
寝つき寝起き中途覚醒の改善のための
科学的エビデンスがあり、
効果の高いテクニックのみご紹介します。
心理療法多めです。
お待ちしております。
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全国唯一で最大の睡眠フェアがあり、
そちらでの講演です。睡眠や健康に関心のある方は行く価値があると思います。
結婚式の直前1週間のスペシャルメニューをつくりました。
題して、
【肌ツヤV字UPプログラム】！ .
今発売中の、ゼクシープレミアムにて
6ページ監修しております。
私は、エビデンスのないことは基本的に扱わないので、理論ありきの内容ですが、難しいワードは使ってませんし、
本気、だけど、忙しいからそこまで頑張れない…という方にも取り入れやすい内容にしております。
結婚式関係なく、きれいになりたい！健康になりたい！という方も、1週間だけなら…頑張ってみようかな…という方も…！ 正直、エステに通うより、効果があると思います。
結婚式はゴールではなく、通過点なので、これを機に、日常に取り入れてみてください。
ぜひ手に取っていただけますと幸いです＾＾。
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5/10（日）13:20-14:00
睡眠や自律神経を整えるための、講演会を行います。
日本一の睡眠フェアが行われますので、健康の土台を整えるために、また最新の睡眠関連グッズやガジェット、寝具類を一斉に体験したい！という方もぜひお越しください。
予約が必要です。
予約は
⭐️新著11/15（金）発売！NEW！
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』 （主婦の友社）
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」
☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載