先日のことと大阪のセミナーについて。
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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜
⭐️新著11/15（金）発売！NEW！
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
⭐️11/23（土）大阪梅田で睡眠トークイベント。
詳細は後日。とりあえず空けておいてください！
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睡眠って奥深いし、いろんなエピソードがあって、たまらん面白さがあります。先日の取材いただいた際も…ふふふ。
#電撃ジーズマガジン の取材でした。
知る人ぞ知るのでしょう？
すごくいま、売れている雑誌だそうです。
編集部に伺いましたが、
ラブライブがたくさん！
ファンの方はたまらない空間だったと思います。
いつも美容健康ファッション雑誌が多いので、
新鮮でした。
さて、先日告知しましたが、
11/23（土）13:00-13:40、大阪の梅田の阪神百貨店7階で、トークイベントを行います。
いつもきてくださっている方、ご報告や最近の課題についてぜひお話にお越し下さい！
初めての方、ぜひお会いしましょう！
一人で悩んでいる方、もう悩まないでほしい。大丈夫。なんとかします。
年内は関西は最後です。
今回のテーマは、難しくいうと、っというかいつもキーワードで話してますが、『自律神経』。
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いつも頑張っている皆さんが、自分の寝る前の過ごし方を、無意識に、頑張らずに、ちょっとだけエッセンスを加えたり、何かに置き換えることで、
体と心がみるみるとゆるんで、まどろみます。
眠りもぐっと深くなります。
みんな、力が入っていることが多い。
寒いこともあって。仕事も育児も家事も全部全部私が頑張らなきゃって、いつも頑張っている方に、ふっとチカラを抜くためのノウハウをお伝えします。
今回は、体を実際にいろいろ動かしてもらう時間をいつもより多めにとりたいと思っています。
予約受付は…あともう少し！
とりあえずは、予定をあけておいてくださいね＾＾
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』 （主婦の友社）
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」
☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載