昔があるからいまがある。
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
20代は総合職営業マンで朝から夜遅く土日もずっと仕事ですごく自律神経が乱れていました。
お肌は凸凹、目の下は青黒くて、体温は35度代。不健康そのもので円形脱毛症や大幅な生理不順も…etc。
一番大切にする必要のある睡眠を軽視して、体をゆるめる方法が全くわからなかったからです。
ゆるめようと思っても、ずっと力がはいっている感じ。
でも、自律神経の大切さ、睡眠の大切さに気づき、今では、フルーラで、多くの方を指導するようになり。
昔の私が知ったら、びっくりするだろうなぁ。
ついてきてくださる生徒さんや、講演やイベントでお会いする皆さんに、いつも新しく、科学的で、おもしろく、ためになるお話ができるよう、今後も勉強し続けていきたいと思います。
さて昨日は、いつもお世話になっている雑誌・美的×cpコスメティクスのイベントで、
睡眠トークショーに登壇しました。
その前にスペシャルにいつも整えてくださる、スタイリストしほさんとヘアメイクの相馬さんと。
すごく居心地のよい空間🥰
また、イベントの様子はアップします^ ^
今晩またインスタでアップしますが、
明日11/2（土）11時〜11時半まで、松屋銀座の8階で、睡眠トークイベントがあります。
アロマフェアがあったり、なにやら文化祭のような催し物が盛り沢山なようなので、お時間ある方は、ぜひお越しいただき、前の方にお座りください。
また夜も詳しくご案内します。
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📙新刊11/15発売！
「寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる 『赤ちゃんとママの熟睡スイッチ 』」
https://www.amazon.co.jp/dp/4906993796
👂耳を温めてぐっすりねむる！耳のお布団
「ミミオン」
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』 （主婦の友社）
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」
☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載