皆さま本日はありがとうございました！
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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
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本日はルミネさん主催のイベントに、モデルの美優さんと共に登壇しました。
10代の頃から雑誌で見ていた憧れの美優さん！可愛すぎてお隣で、見惚れました…❤︎
さて今回は、睡眠や自律神経の不調に対する対策や、呼吸法、
そして、今日の状態にぴったり合うアロマと食紅を使った、バスボムを皆さんに作っていただきました。
あとは、私が選んだ眠りによい食材で作ってもらったお弁当や、ハーブティーなどもお召し上がりいただきました。
50組❌2部制で、
朝から夜まで、多くのスタッフ、関係者と共に作ったイベントでしたが、皆さんに喜んでいただけましたらとても嬉しいです。
最後に、指切りをして、
今日からちゃんと眠る！をお約束くださった方々、ぜひ今晩からバスボム使ってお風呂に浸かり、
最高の夜をお迎えください^_^
ありがとうございました！
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』 （主婦の友社）
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」
☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載