人のため？自分のため？
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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
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誰のための人生か？
会社のため？
友達のため？
親のため？
子供のため？
人のために生きるのも素晴らしい。
でも、よくよく考えると。
この人生。
自分のための人生、なんですよね。
でも、いつも歯を食いしばって、
頑張らねば…我慢せねば…
自分のことは後回しにした結果、
最後に残るのは、
自分の体の不調。
心の乱れ。
たしかに、努力することで、
成長することもある。
新たな自分を発見し、
その先の新しい人生を切り開くこともあるかもしれない。
でも、それは、今必要なのか？
季節が冬から春に変わり、
本来は
どんどん、朝起きるのが楽になり、
毎日過ごしやすくなります。
でも、
自分のストレス状態を客観視できずに、
どんどん仕事を受け入れて、
パンパンになってしまっていれば、
この季節の変わり目、
自律神経も乱れやすく、
花粉症などのアレルギー反応、
年度末の忙しさなども相まって、
相当、体が辛くなっている方が
多いのではないかなと心配しています。
誰のための人生？
ぜひ、
一度考えてみてください。
マンツーマンレッスンは予約1年半待ちで取りづらいので、
体の悩みがある方は、著書をお読みください。
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載