北海道の皆様！
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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
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以前から、北海道や山陰の
日照不足からくる、睡眠課題を心配しておりました。
こちらは釧路の気象台ホームページからいただきましたが、
札幌の…10月から4月頃までの日照時間の少ないこと。
冬季うつ病が頭をよぎりますが、
眠りの質が悪くなることは事実。
自殺者数もやはり多いほう。
実際に、現在当教室のプライベートコースの
生徒さんも、都内から札幌に引っ越されて、
テレビ電話でレッスン参加中でして、
北海道という土地柄、工夫をたくさんせねば、
ならない！と思っていたところ。
なんと、札幌の百貨店、大丸からご連絡があり、
熟睡セミナーを行うことになりました。
「ぐっすり眠れる！美人になれる！熟睡セミナー」
場所：大丸札幌店6階グリーンパティオ
日時：3/30日(土)午後2時から 約40分
◆参加無料
先着25名様のみ着席にてご観覧いただけます。
座席をご希望の方は3/22(金)午前10時に掲載予定の大丸札幌店WEBページ内応募フォームよりご応募ください。
※立見でもご観覧いただけます。
また、その頃応募フォームをご案内します。
まだご予約できませんが、
北海道にお住いの方、
ぜひぜひ、お越しください＾＾
まずは、スケジュールに日程書き込み、
空けておいてください。
マンツーマンレッスンは予約1年半待ちで取りづらいので、
体の悩みがある方は、著書をお読みください。
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載