あなたの熟睡美人度、はかってみましょう！目指せ80%

ご自身の熟睡度、はかってみましょう！！時間はかかりません！



―美は体内時計を整えることから―
六本木駅3分　生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

⭐️著書『美人をつくる熟睡スイッチ』重版中！
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（コースは、6ヶ月待ち）




こんにちは！
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ

 


青い空によくはえますねカナヘイハート


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じっとしていたら、当然寒いですが、


筋肉を意識して歩くと、
もう暑くって暑くって！



今日は
コートを脱いで、マフラーをとって、
歩いていましたとびだすうさぎ２






さて。ただいま、

マキアオンラインにて、
ご自身の熟睡美人度をはかる診断ができるようになっていますカナヘイキャンティ

診断はこちらから🌙↓↓↓



こんなページですつながる花１


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全く時間はかからないので、
さくっと、お時間があるときに、ぜひやってみてくださいつながる花１





はじめのページを少し下げると、
小林載ってます。


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ぜひ、やってみてくださいカナヘイハート



ご自身が、眠りに課題に感じても
具体的に何をしたらよいのか、わからないことが多くあると思います。


みなさんの眠りのサポートになれれば嬉しいですつながる花２






--最近のご案内--

カナヘイ花AEAJ（日本アロマ環境協会）主催 、アロマ女子大の講演会します！日時:3/11（土）代官山

田中マヤさんや篠原ともえさんなども講演！
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カナヘイ花2月に書籍出版を記念してトークショーを行います！詳細は近日中にアップします！






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☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
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