夫の眠り向上↑労わりナイトセット

夫の睡眠を良くするための『労わりナイトセット」カナヘイきらきら

帰宅が遅いときに、スムーズにうっとりリラックスモードに切り替えてもらえますとびだすピスケ１




―美は体内時計を整えることから―
六本木駅3分　生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

⭐️著書『美人をつくる熟睡スイッチ』重版中！
楽天、紀伊国屋、Amazonはリンクから。



（コースは、6ヶ月待ち）




こんにちは！
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ



じゃーん

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夫の睡眠を良くするための『労わりナイトセット」ですつながる花２


帰宅が遅いときに、スムーズにうっとりリラックスモードに切り替えてもらえますやる気なしピスケ



パジャマ、 ネックウォーマー、腹巻き、ラベンダー 手作りクリーム、ニールズヤード のマッサージローラー 、ラベンダー精油、湯たんぽ 。


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お手紙には、
「タオルウォーマーに、温かいタオルが入っているので、ラベンダーを垂らして、ウォームインプットしてね💕」と。


ウォームインプット とは、目と耳を温めること。副交換神経を優位に🌙



うまく切り替えられたみたいで、翌朝もスッキリ寝起きになった様子☀️よかった。




労わりセット、

ですが、実は遅い時間の帰宅の夫に起こされない、工夫でもあります。つながるピスケサッ





ぜひ、ご覧くださいカナヘイハート




--最近のご案内--

カナヘイ花AEAJ（日本アロマ環境協会）主催 、アロマ女子大の講演会します！日時:3/11（土）代官山

田中マヤさんや篠原ともえさんなども講演！
アロマ×体内時計の整え方。オンオフ切り替えるアロマスプレーを作れますカナヘイキャンティ無料です。


カナヘイ花女性誌BAILA2月号 掲載中！

カナヘイ花2月に書籍出版を記念してトークショーを行います！詳細は近日中にアップします！






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