女性は、髪が命!! 
つやつや・サラサラに!

もちろん男性も、髪が命!
コシ・ふさふさに!





―美は体内時計を整えることから―

六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
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こんにちは!
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ




女性なら、髪の毛つやつや・サラサラに。
男性なら、コシ・ふさふさに!



なりたいですよね。




そのためには、できる限り、
【活性酸素】を抑える
必要があります照れ




活性酸素とは、
反応性の高い状態の酸素のこと。


そして、
細胞を構成している、DNAやたんぱく質などと反応して、その機能に障害を与えるものです。




実は!


体内時計の乱れた状態では、
体内における活性酸素の蓄積の進行


が報告されていますm(__)m




時計遺伝子を破壊して、
体内時計が機能しなくなったマウス(ネズミ)は、

活性酸素の蓄積が促進される
ことが報告されており、



体毛の再生能力の低下が顕著!


であるという研究があります。
(文字、大っきい!笑)




そして

皮膚の脂肪の層が
年老いたマウスのように
とても薄くなったり。





ひー…m(__)m






体内時計は、
夜勤労働者だけでなく、

平日の起床就寝時刻と
土日の起床就寝時刻が

違うだけで!



簡単に、
体内時計がずれてしまいます。





気をつけましょうね照れ






さて、
先日、ヘアカラーしてきました口笛


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いつものしっかりなトリートメントはしてませんが、


サラサラになりました^ ^





カラーは、西岡さんチョイス。

間違いない!いい色ガーベラ



田園都市線 二子新地から1分の

店長の西岡さんのサロンです照れ




わたし、ついこの間、
20センチも髪の毛切ったのですが…


伸びるの早いですわおねがい



体内時計が正常な証拠ですね。





今日は金曜日ですが、
夜更かしせず、お休みくださいね照れ




キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

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フルーラHPの予約フォームからご予約ください。


※人数が限られてますので、基本的にキャンセルは受け付けておりませんので、よくよく検討されてからお越しください。

ガーベラ備考
・女性のみ。
・20歳以上~。フルーラでは、20歳から60歳代の方にお越しいただいております。
・新規様も、卒業生ももちろん大丈夫です!




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