みなさんの生理周期、問題ありませんか？？また生理が毎回来ていたとしても、排卵していないことだって、大変多くあります。
六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
⭐️【毎月5名限定】体験キャンペーン中！
（只今平日日中のみ受付中）
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・9/24（土）ストレス・メンタル強化レッスン
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料金
定員
先着3名様特典
こんな方にオススメ！
予約方法
※人数が限られてますので、基本的にキャンセルは受け付けておりませんので、よくよく検討されてからお越しください。
備考
こんにちは！
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です
先日ご卒業された生徒さんお二人から、
順調に、正常な生理がきているとご報告がありました
生理。
初経から閉経まで、
必ず付き合わなければならない、大切なもの。
え？
毎月一度の厄介者ですって？！
違う違う、違いまーす！
体の状態を把握するために、
分かりやすくて最も大切なもの
です！
28日前後で毎月必ずきているかの確認はもちろん、基礎体温計で低温期・高温期がきているかを確認することで、
排卵の有無、及び 卵巣や脳から女性ホルモン関係の内分泌が正常に動いているかを確認することができます。
せっかく生理がきてても、
無排卵や、卵子が成長しないことなどもあります。
基礎体温計から全て完璧に把握することは不可能ですが、少なくとも、女性が本当の意味での健康であるかどうかを確認するために必要な情報が基礎体温計から判断できます。
うちの生徒さんも、はじめの目的はボディメイク。
でも、蓋をあけてみれば、28日で生理がくる月もあれば2ヶ月近くこないときもある方も多くいらっしゃいますね。
私、生理不順も子宮内膜症も子宮筋腫も卵巣膿腫も、元はと言えば、生活習慣病だと思ってます。
生理周期に課題のある方は、
睡眠や運動、食事、考え方、
それぞれの習慣になんらかの課題が必ずある。
✴︎早い方で、レッスンを始めた当月の生理、
✴︎平均はその次の生理、
✴︎遅くてもその次の次の生理には
改善されています。
生活習慣、改善しませんか？？
サロンのわんこが暴れてしまった、の写真。
⭕️8/27（土）10:30〜12:00
ブライダルレッスン
結婚式で着用するドレスから見える、
デコルテ、背中、二の腕、ストレートネック、脇肉のためのエクササイズ、メンテナンス方法。
姿勢、歩き方、所作等。
⭕️9/17（土）10:30〜12:00
ホリスティックメンタルヘルス
憂鬱感やイライラのコントロール方法、
悪ストレスを良ストレスに変える方法、
考え方を修復して感情を楽にする方法、
辛い気持ち、体に出たストレス反応を物理的に緩和させる方法、
全て感情ではなく、論理的に考え方を改善できる力を養います。
料金1名参加…4000円
お友達とご一緒の場合…1人あたり3000円
定員10名
先着3名様特典よく眠れる！アロマクリームプレゼント！
こんな方にオススメ！・二の腕が太い
・脇肉がはみ出ている
・鎖骨が埋もれている
・ストレートネック
・肩甲骨が埋もれている
・姿勢が悪い
・結婚式の所作を知りたい
・美しく立ち振る舞いたい
予約方法フルーラHPの予約フォームからご予約ください。
※人数が限られてますので、基本的にキャンセルは受け付けておりませんので、よくよく検討されてからお越しください。
備考・女性のみ。
・20歳以上～。フルーラでは、20歳から60歳代の方にお越しいただいております。
・新規様も、卒業生ももちろん大丈夫です！
小林 麻利子プロフィールは