―美は体内時計を整えることから―
六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
【毎月5名限定】体験キャンペーン中!(只今平日日中のみ受付中・7/2土グループレッスン開催!詳細はこちら)
六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
【毎月5名限定】体験キャンペーン中!(只今平日日中のみ受付中・7/2土グループレッスン開催!詳細はこちら)
⭐️フルーラ講師募集中!
オールブランアンバサダーイベント、
2016年の第3弾イベントを開催とのこと。
今回のイベントのタイトルは、
「オールブラン アンバサダー限定イベント
ヨガとブランスムージーでココロもカラダもスッキリイベント!」
先日、サロンで飼っているワンコ達のお誕生日だったので、お祝いしてきました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
日時 7/2(土)10:30~12:00
内容 「内ももに隙間を!」
料金
定員
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
先着3名様特典終了
こんな方にオススメ!
予約方法
※人数が限られてますので、基本的にキャンセルは受け付けておりませんので、よくよく検討されてからお越しください。
備考
今回は、美脚作りに特化した、グループレッスンを行います。チェックも、エクササイズも、姿勢指導も歩き方指導も行うので、結構贅沢です!笑
また、上記にも記載しましたが、人数が限られてくるので、基本的に
でお願いいたします。
ご協力よろしくお願いします。
こんばんは!
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
先日、便秘でお悩みの方のために…
そちらの関係で、今月6/28(火)夜に、オールブランのアンバサダーの方限定のイベントで、
便秘対策の講演を行うことになりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
オールブランアンバサダーイベント、
2016年の第3弾イベントを開催とのこと。
今回のイベントのタイトルは、
「オールブラン アンバサダー限定イベント
ヨガとブランスムージーでココロもカラダもスッキリイベント!」
今回はオールブランを使ったブランスムージーとヨガをみなさんで実演し、「ココロもカラダもスッキリ」していただける内容とのことです。
私は、特別ゲスト、としてご参加させて頂くことになっています![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私は、特別ゲスト、としてご参加させて頂くことになっています
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
一般の方もご参加可能なようですが、
アンバサダー登録が必須なようなので、ご興味のある方は、ぜひ会いにきてください^ ^
まず①でアンバサダーにご登録頂き、
その後②でイベントにお申し込み、が必要となります。
①オールブランアンバサダー申込みフォーム
https://form.ambassadors.jp/allbran/form/?id=ambassador
②イベント申込フォーム
https://form.ambassadors.jp/allbran/form/?id=meeting7
先日、サロンで飼っているワンコ達のお誕生日だったので、お祝いしてきました
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
癒されました![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
さっきレッスンが終了しました~。
夜のレッスンが遅くて、翌朝のレッスンが早い時。
私はとっておきのストレス解消法があるので、
すぐに復活できます。
また今度ご紹介しますね^ ^
おやすみなさい🌙
---------------------------------
【7/2(土)10:30~】
美脚グループレッスン開催!
テーマ「内ももに隙間を」
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
女性が気になる内ももの脂肪。これは、お尻の深層外旋六筋、大腿骨内転筋群、臀筋の筋力低下から、股関節に歪みが生じたことが主な原因です。
そのため、太ももの外側は張っていて、内ももはダルンダルン、お尻は下垂した状態ではないでしょうか?
レッスンでは以下の内容を予定しています。
・美脚を作る姿勢を徹底指導![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・股関節・骨盤歪みチェック![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・内もも隙間作りエクサ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・股関節の捻れ解消エクサ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・足首・ふくらはぎのためのエクサ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・女性らしい歩き方指導![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・寝る前のむくみ解消うっとりストレッチ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
・夜のぐっすりを導く心理療法![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
1名参加…4000円
お友達とご一緒の場合…1人あたり3000円
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
10名
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
最後の心理療法で全身脱力をしていただく際に、3名様だけ、より体の力が抜ける、簡単な指圧をさせて頂きます。
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
・太もも内側の脂肪が気になる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・太もも外側の筋肉の張りが気になる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・お尻が下に落ちてきた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・O脚がひどい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・ふくらはぎのむくみがひどい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・足首がない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・夜ぐっすり眠れない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
・寝つきが悪い![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
フルーラHPの予約フォームからご予約ください。
※人数が限られてますので、基本的にキャンセルは受け付けておりませんので、よくよく検討されてからお越しください。
また、すでにご連絡くださった方も恐れ入りますが、改めてご連絡をお願いします。
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
・女性のみ。
・20歳以上~。フルーラでは、20歳から60歳代の方にお越しいただいております。
・新規様も、卒業生ももちろん大丈夫です!
今回は、美脚作りに特化した、グループレッスンを行います。チェックも、エクササイズも、姿勢指導も歩き方指導も行うので、結構贅沢です!笑
歩き方も、ただ綺麗な歩き方ではなくて、解剖学に基づき、骨格の並び上、一番最適なフォームになるためのものです。加えて女性らしく見える歩き方もご指導しますね!
また、上記にも記載しましたが、人数が限られてくるので、基本的に
キャンセルなし
でお願いいたします。
ご協力よろしくお願いします。
皆様のご応募、心よりお待ちしております!