―美は体内時計を整えることから―
世田谷区用賀 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
【毎月5名限定】体験キャンペーン中！（満員につき来年2月～受付可）
世田谷区用賀 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
1/23（土）14時～フルーラ説明会&睡眠×ボディメイクの講演予定！詳しくはブログ下層へ
お知らせ
～メディア情報～
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆美レンジャー（小学館）
こんばんは！
フルーラ代表の小林麻利子です
サロン近くの砧公園では、綺麗に色づいていました。
仕事の合間のいいリフレッシュになります。
歩くことは、気持ちがいいもの
さて本題。
―もっときれいになりたい、もっと痩せたい、もっと愛されたい―
多くの女性は、時間とお金をかけて、服や化粧品にとご自身のブランド価値を上げるための努力を惜しみません。しかし、その影には放置された体の課題があることも。
生理痛や頭痛、肩こり、睡眠不足、肌荒れ、肥満、口内炎、耳鳴り、憂鬱、イライラなどと様々な「悩み」に悩まされてはいませんか？
今回は、こうした体の課題を解決するための「夜のうっとり美容」をご紹介します。
フルーラの美容コラムも充実させていきますので、ぜひご覧くださいませ
お知らせ当サロン・生活習慣改善サロンFluraは、本コース10ヶ月待ち、体験レッスン予約受付不可状態でしたが、今回特別に【睡眠×美ボディ講演会】&Flura説明会を開催します。
『夜のうっとり美容』
～今日からぐっすり美眠～
日時 2016年1月23日（土）14時～
残り5名！
①快眠&美ラインを作るための、椅子を使った
エクササイズ・ストレッチ
②寝入り&寝起きアップの入浴方法・寝る前ケア
（入浴温度時間、照明、寝具、暖房、食事等）
③最適な睡眠・入浴時刻の逆算美容
（ご自身にとって必要な時刻が分かります）
④アロマテラピーの睡眠科学
（ご予約先着5名様に快眠アロマクリームをプレゼント）
⑤事前にご自身の悩みや解決したい事柄を伺って、その解決法をお答えするコーナー
⑥（ご希望者のみ）15時以降、近くの砧公園にてウォーキング指導・姿勢指導
※大雨・大雪の場合は中止
その他
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【雑誌】
☆美的（小学館）
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☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
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☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆美レンジャー（小学館）