1/23（土）14時〜睡眠×美ボディ講演会を開催！

―美は体内時計を整えることから―
世田谷区用賀　生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

【毎月5名限定】体験キャンペーン中！（年内で終了）



こんにちは！

フルーラ代表の小林麻利子です

体験レッスン受付を停止してから数週間経ちましたが、長らくお待たせ致しました！

体験レッスンご希望の方対象とした、講演会&説明会をご用意させて頂きました

10名様 限定！！

【睡眠×美ボディ講演会】

&Flura説明会

（先着5名様に、アロマクリームプレゼント！）

日時

2016年1月23日（土）

14：00～15：00

（ご希望者のみ15:30まで）

場所

東京都世田谷区用賀4-30-13  1階  

〔141-workshop〕

用賀駅北口徒歩5分

講演内容

『夜のうっとり美容』

～今日からぐっすり美眠～

①快眠&美ラインを作るための、椅子を使った

エクササイズ・ストレッチ

②寝入り&寝起きアップの入浴方法・寝る前ケア

（入浴温度時間、照明、寝具、暖房、食事等）

③最適な睡眠・入浴時刻の逆算美容

（ご自身にとって必要な時刻が分かります）

④アロマテラピーの睡眠科学

（ご予約先着5名様に快眠アロマクリームをプレゼント）

⑤事前にご自身の悩みや解決したい事柄を伺って、その解決法をお答えするコーナー

⑥（ご希望者のみ）15時以降、近くの砧公園にてウォーキング指導・姿勢指導

※大雨・大雪の場合は中止

その他

料金

4000円

当日お持ちください。

持ち物

・筆記用具

・スニーカー（ウォーキングのご参加のみ）

応募可能な方

・女性

・年齢問いません

・フルーラにご興味のある方

ご予約

予約フォーム からご連絡ください。

その際、現在の課題についてお聞かせください。

美を追求したい方は、夜の自律神経を整えることが一番効率的で簡単です。

講演会をお聞きくださり、本コースご希望の方は先着順でご予約可能となります。

本コースは9月～ご予約可能。

ふるってご予約くださいませ。

お待ちしております。

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～メディア情報～
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）

【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆美レンジャー（小学館）