美レンジャーの記事で、最近動画でエクササイズをご紹介しているので、ご報告です。
タイトルは、結構簡単そうなものですが…
あくまでも食事やその他運動を行うということが前提ですので、その点ご了承頂けたらと思います。
自宅でオフィスで1日10回!「下腹ぽっこり」がスッキリ凹むエクサ
2つの動きで上向きヒップ!お尻と太もも「境目くっきり」エクサ
たった1分!超絶簡単なのに「みるみる肩こり解消ストレッチ」
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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美脚&内もも徹底対策!
『女性らしい身体をつくる集団レッスン』
2/21(土)11時~
美脚&内もも対策のレッスンを行いますが、それ以外に、皆様のボディ悩みを全て解消させるプログラムに致します!
ご予約頂く際にお悩みをください。
その内容を基本的に全部網羅できるトレーニングメニューを行います。
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フルーラお問い合わせフォームより
東京都港区六本木3丁目8-6
(六本木駅徒歩3分)
03-5935-7899
※備考
・女性限定。
・持ち物は動きやすい服とお水と熱い心
・パーソナルトレーニングにご興味のある方もどうぞ。