熱海・静岡・初島アンチストレスの旅

こんにちは

女性らしい身体をつくる、パーソナルトレーナー小林麻利子です。

世田谷区用賀Flura

http://fluraf.com/

体験レッスン実施中！詳細✴︎

今日は土曜日ですが、

朝からレッスンが連続してありまして、

今はまだスタジオでゆったり寛いでます

食事指導、

アロマ療法、

骨格調整筋トレ、

ストレッチ、

姿勢矯正

全力で力を注ぎましたよ～

今日は、うなぎでも食べて

自分自身へもエネルギー補給します！

さて、日本旅行たびーらの仕事で、

アンチストレスな旅を企画してますが、

昨日まで、熱海静岡までいってました！

美味しいものを食べて

空気のよいところでリフレッシュし

動物と戯れ癒され

汗をかいて身体を動かし

芯から身体を温め…

アンチストレスで心も体も美しく

たびーら
チェックしてくださいね✴︎