肩ガチガチ

最近、肩こりがやばいです…

肩がガッチガチに固まっていて

動かそうとすると重いし痛い…

もともとすでに廃用症候群で

両腕を真上に上げる(バンザイする)のは

もう完全にはできなくなっていますが、

でも肩の高さくらいまでは

普通に上げられていたのです

でも今はそれすらも痛くて痛くて…

学校でもずっと座ってるから

運動量が足りてないのかなぁ

ゆっくり温泉に入って

マッサージでも受けたいな…

見事なひつじ雲！秋だね〜