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こんにちわー。
こんなすごいアプリがあったとは！
ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが
このアプリはなにかというと
▼
セルフで
肌年齢（キメ）／水分量／皮脂量／毛穴 がわかるものです。
毎日の食事や運動量などもメモしておくと
必要な栄養素なんかもアドバイスしてくれちゃう。
肌診断のためにSK-Ⅱカウンター行かなくても済みます！
記録ができるので
・自分のコンディションが把握できる。
↓
何が必要なのか わかってくる。
↓
・生活習慣を改めたり、食生活を改めたり、スキンケアを見直すなど
↓
・美顔器に何を求めたらいいのかなど
↓
・自分の肌に関心を向けることで肌改善ができます。
だんだん肌が綺麗になると
すごく励みになりますよね
こういうのほしかった！しかも無料！
iPhoneのみなさま インストールしておこう♡
で、
▼わたくしもやってみた。
実年齢44歳10ヶ月
敏感肌
（もうこのブログには男性は来ないと思ってるので 歳バレしておく）
洗面所など 鏡見ながらやるとやりやすいです。
まっすぐスライドさせながら 撮影する。
▼ポイント
洗顔後すぐに撮影する
↑でました・・肌年齢。−4歳。
↑
毛穴 ナッシングだが
皮脂少なすぎ！＞＜
（保湿重視のお手入れが必要）
↑
うるおいはあるが、変化しやすい肌。
これですよねー。
食生活も改善の余地ありということで
わたくしにオススメされたのは
「タンパク質」でした。
ではでは
今日もすこやかに＾＾