ベビママヨガ®️のお知らせ👶🧘♀️
今月４回ベビママヨガがあります😊🌿
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７/5 (水) 15:00〜16:00 (残１枠)
7/13(木) 11:30〜12:30 (残１枠)
7/21(金) 10:00〜11:00 (残１枠)
7/26(水) 11:30〜12:30 (残１枠)
🌿60分クラス
▷ベビーマッサージ20分👶
▷残り40分はママのヨガ🧘♀️
🌿対象年齢
▷生後2ヶ月(1ヶ月検診後OK🙆🏻♀️)〜
1歳前後のお子様✨
🌿ベビーマッサージ内容
▷ 暖かくなってきたので、
ベビーオイル付けてマッサージします😊
(普段使ってるオイルやクリームを持参ください)
脚→お腹→腕→背中→顔→全身
とお子様をマッサージしていきます
🌿持ち物
*お子様用の大きめのタオル
*お気に入りのおもちゃ
*ベビーオイルや普段使ってるクリーム
*ママの飲み物
*ママの動ける服装
🌿ベビーマッサージの効果👶
＊精神的な安心感と幸福感を得られる
＊血行促進/リラックス効果
＊肌の免疫力UPをサポート
＊脳や身体の発達をサポートする
🌿ママヨガ(ストレッチ)効果👩🏻
＊肩こり解消
＊産後の骨盤調整
＊精神的なリラックス
＊育児や日常で起こる癖を解消
＊自分のための時間､リフレッシュ！
🌿予約について*
▷LINE(@639lvbzn)より、
ご連絡くださいませ⭐︎🙇♀️
お子様と一緒にご参加できるのも
嬉しい楽しめる時間です💕
皆さまのご参加お待ちしています♡☺️
メニュー🌿
▶︎美容ストレッチヨガ
▶︎マタニティヨガ
▶︎ベビマ&ママストレッチ
▶︎産後ストレッチヨガ
▷アクセス
千葉県佐倉市
臼井駅 徒歩𝟷𝟶分
バス 消防署前停留所より𝟷分
駐車場完備
【ご予約方法】
▪️ 公式LINE (@639lvbzn)
からも受け付けています
LINE⬇︎
mariko