千葉県佐倉市
大人女性プライベートサロン WAKA
ブログを呼んでいただきありがとうございます
マタニティヨガ🧘♀️
🌿 マタニティヨガ 🌿
お腹が大きくなるにつれて、
身体の変化や不調を感じることも増えてくる妊娠期間。
腰や肩のこり、むくみ、身体の重さ。
体型が変わっていくことへの不安や、
出産・これからの生活への緊張や不安を感じることも。
「妊娠中もできるだけ身体を動かしていたい」
「体型の変化が気になる…」
「ゆったりリラックスして過ごしたい」
そんな妊婦さんにもおすすめのマタニティヨガです☺️
妊娠中の身体に合わせて、
無理なく身体を動かしながら
やさしいストレッチやヨガのポーズで
全身を心地よく整えていきます。
身体のこりやむくみをゆるめながら、
適度に身体を動かして体力づくりや
体型の維持にも◎
妊娠中だからこそ、
「身体を動かすこと」も「休むこと」も大切に。
最後はゆっくり呼吸をして、
心と身体をリラックス🌿
お腹の赤ちゃんを感じながら、
自分自身の身体と心にも
ゆっくり目を向ける時間です♡
✔︎ 妊娠中も身体を動かしていたい
✔︎ 体型の変化が気になる
✔︎ 肩こり・腰のこり・むくみが気になる
✔︎ 出産に向けて身体を整えたい
✔︎ ゆっくり呼吸してリラックスしたい
妊娠中の身体と上手につき合いながら、
心地よく過ごせる身体づくりを🌷
自分と赤ちゃんのための
穏やかな時間を過ごしませんか？☺️
ご予約・お問い合わせは
LINEよりご希望の曜日・時間を
お気軽にご連絡ください🌿
サロン詳細&そのほかメニューは
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〈産前産後メニュー〉
▷妊婦コース
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産後オイルマッサージ
◇詳細
住所
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レッスン
千葉県佐倉市染井野5-7-1
臼井駅 徒歩10分
バス 消防署前停留所より1分
駐車場 完備
マッサージ
千葉県佐倉市井野
ユーカリイオンタウンから徒歩3分圏内
自宅兼サロンのため
ご予約いただいた際に住所をお伝えします
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mariko