12月レッスンのご案内 🌼
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毎週火曜日 11:40〜12:40
マタニティヨガ🧘🏻♀️
↪︎呼吸法,体力づくり,運動不足解消,情緒の安定効果
対象者 : 16週目以降で経過が順調の方🤰🏻
(ご参加の際は必ず主治医との相談をお願い致します)
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第１,３火曜日 10:00〜11:00 【6日,20日】
ベビマ&ママストレッチ🧘🏻♀️
↪︎ 対象年齢:1ヶ月検診後〜1歳前後のお子様
ベビーマッサージと、ママのストレッチ✨
ベビーの情緒の安定、夜泣きや便秘解消効果🌱ママは体を伸ばしほぐしてストレッチ❣️
また、親子のスキンシップの時間、絆を深めます😌
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第２,４火曜日 10:00〜11:00 【13日,27日】
骨盤ヨガエクササイズ🧘🏻♀️
↪︎ママのレッスン！
産後の歪みや太り、肩凝り腰痛を解消❣️
エクササイズ要素を取り入れた内容です☆
たくさん体を動かしたい方向けのレッスンです😊
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第１,３火曜日 13:30〜14:30 【6日,20日】
カラダほぐしヨガストレッチ🧘🏻♀️
↪︎少し身体を動かしたい方、あんまり運動が得意じゃない方向けのレッスンです❣️
ゆったりペースでカラダをほぐしていきます☺️
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第2,4火曜日 13:30〜14:30 【13日,27日】
チェアヨガエクササイズ🧘🏻♀️
↪︎イスを使いながらエクササイズ!
骨盤の安定や身体を整えます！
シニア向けレッスンになります❣️
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人数▶︎各クラス ５名さま
料金▶︎ ¥2,000 (マタニティ®︎チケット有)
持ち物▶︎動ける服装,飲み物,タオル
駐車場▶︎有り
※マタニティヨガは四街道でも行っています。
ご希望の方はDMください🌱
心と体の解放を目的とした
レッスンです☺️
☑︎運動不足
☑︎体がガチガチ
☑︎むくみ,血行不良
☑︎イライラしやすい
☑︎元気が出ない
☑︎モヤモヤ解消したい
一緒に解消し楽しみながら
心身リフレッシュしましょう🫧🥰
皆さまのご参加お待ちしています😊✨
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🌼 産前産後•子育て中のママ
マッサージ&ヨガサロン🫧
𝚙𝚛𝚒𝚟𝚊𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚕𝚘𝚗
𝚏𝚊𝚒𝚛𝚢 𝚛𝚘𝚜𝚎 ﾌｪｱﾘｰﾛｰｽﾞ
𖤣𖥣妊婦さん
𖥣𖤣産後のママさん
𖤣𖥣お子様を子育て中のママさん
𖥣𖤣20代〜60代までの全ての女性
施術&レッスンをご用意しています𓂂𓏸
【𝚖𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎𖥣】
▷バリニーズオイルマッサージ
▷産後骨盤矯正
▷姿勢矯正
▷マタニティマッサージ
【𝚢𝚘𝚐𝚊𖥣】
▷マタニティヨガ
▷ベビーマッサージ
▷ベビーヨガ
▷骨盤ヨガエクササイズ
▷チェアヨガエクササイズ
▷骨盤ヨガストレッチ
【よもぎ蒸し𖥣】
▷お一人様
▷ペア
▷月2回券 / 月4回券
【アクセス】
千葉県佐倉市
臼井駅 徒歩𝟷𝟶分
バス 消防署前停留所より𝟷分
駐車場完備
⚚ ご予約/お問い合わせ
公式LINE(@𝟼𝟶𝟾𝚍𝚕𝚏𝚗𝚎) or DM
より受け付けています
〜ヨガ〜
マタニティヨガ対象者
対象者▶︎１６週目以降から
(＊出産間近の方で経過が順調の方
ご参加の際は必ず主治医との
相談をお願い致します)
内容▶︎呼吸法,体力づくり,
情緒の安定,運動不足解消効果🧘🏻♀️🌿
ベビマ&ママストレッチ
対象年齢▶︎2ヶ月(1ヶ月検診後)〜
内容▶︎ベビーマッサージ20分
&ママストレッチ40分
▶︎ 4ヶ月以後のベビちゃんは
ママと一緒にヨガタイムも可能♪
▶︎ベビーの情緒の安定、
夜泣きや便秘解消効果🌱
ママは体を伸ばしほぐして
ストレッチ❣️
また親子のスキンシップの時間、
絆を深めます😌
骨盤ヨガエクササイズ
(⭐︎)託児付き
対象者▶︎産後1ヶ月後
(帝王切開の方は2ヶ月後)
内容▶︎ママのためのレッスン！
骨盤中心に産後のカラダを
戻していくエクササイズ🧘🏻♀️
産後の歪みや太り、
肩凝り腰痛を解消❣️
たくさん体を動かしたい方
向けのレッスンです😊
骨盤ヨガストレッチ
対象者▶︎主婦さんやお仕事されてる女性
内容▶︎*運動不足*肩凝りや頭痛
などのお悩みの方向けの
レッスンです🧘🏻♀️
少し身体を動かしたい方、
あんまり運動が得意じゃない方
におすすめです❣️
【ご予約方法】
▪️LINE⬇︎からお問い合わせください⭐︎
スムーズにご対応できます。 
フェアリーローズ
massage & yoga salon HP🌷
