産婦人科でのヨガクラスが
少なくなってきている
マタニティヨガ🧘🏻‍♀️


運動の場が少なくなってきてるのを
ここ数年でとても感じますショボーン


出産は、
想像以上に
体力が必要になります。


また、体力がないと
陣痛〜出産までの
赤ちゃんが出てくる時間が
長引くこともあったり、
最後のいきむときの力が
なくなってしまう方もいます。


ご自身も辛い時間ですが
お腹の中にいる赤ちゃんも
同じくらい辛い時間を
一緒に耐えて過ごしていますアセアセ


安産に少しでも近づくために

陣痛を乗り越える体力
最後のいきむ力
踏ん張る足腰

が大事になってきます💪


本日
ご体験に来てくださった妊婦さんキラキラ

ご自身の今の身体の状態や
体力の状態を知れた時間に
なったとおっしゃっていましたニコニコ


現状を知ることは
とってもとっても、大事!です


今から体力を身につけることで
出産時の状況が変わっていきます😊✨


次回のご参加も
楽しみにお待ちしております🥰





不安の気持ちを少しでも解消✨
出産が楽しみ✨
となってもらえるために
マタニティヨガを伝えています🧘🏻‍♀️✨


出産に不安を感じてる妊婦さん🤰🏻🌿
是非一緒にヨガで不安を解消しませんか黄色い花


お会いできることを
楽しみにお待ちしています音譜


いつでもお気軽にお問い合わせください😊⭐︎


    


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   マッサージ&ヨガサロン🫧 


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𖤣𖥣妊婦さん

𖥣𖤣産後のママさん

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𖥣𖤣20代〜60代までの全ての女性

施術&レッスンをご用意しています𓂂𓏸


【𝚖𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎𖥣】

▷バリニーズオイルマッサージ
▷産後骨盤矯正
▷姿勢矯正

▷マタニティマッサージ


【𝚢𝚘𝚐𝚊𖥣】

▷マタニティヨガ 

▷ベビーマッサージ

▷ベビーヨガ

▷骨盤エクササイズ

▷チェアヨガエクササイズ




【よもぎ蒸し𖥣】

▷お一人様 

▷ペア 

▷月2回券 / 月4回券



【アクセス】


千葉県佐倉市
臼井駅 徒歩𝟷𝟶分 

バス 消防署前停留所より𝟷分

駐車場完備


⚚ ご予約/お問い合わせ

公式LINE(@𝟼𝟶𝟾𝚍𝚕𝚏𝚗𝚎) or DM

より受け付けています



〜ヨガ〜

マタニティヨガ対象者
▶︎16週目以降から

*出産間近の方で経過が順調の方
ご参加の際は必ず主治医との
相談をお願い致します


ベビマ&ママストレッチ

▶︎1ヶ月検診後〜

*ベビーマッサージ20分と
ママのストレッチ40分の
内容になっています


ベビーヨガ

▶︎ 4ヶ月以後〜

*ベビーと一緒にヨガタイム!
 首が座ったお子様は、
ママと一緒にヨガを楽しめます
ベビーが自由だったら、
ママのみでヨガを!



骨盤エクササイズ

▶︎ 産後1ヶ月後
(帝王切開の方は2ヶ月後)
*ママのための時間!
骨盤中心に産後のカラダを
戻していくエクササイズです
キツくなく楽しいをモットーに⭐︎
(子連れ可能!託児付き⭐︎)



【ご予約方法】

▪️LINE⬇︎からお問い合わせください⭐︎

スムーズにご対応できます。 




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mariko