最近思うこと。
実は日用品やスキンケアコスメを大幅に変えました。
日用品は地球に優しいものを
スキンケアは肌に有害と思われる物をできる限り省いたものを
そして、生まれて初めてミールリプレイスメントやプロテインにも手を出しました
朝と夜は子供と食事を摂ることを大切にしているので置き換えは主にランチ
私は昼にワークアウトをするのですが、その後にミールリプレイスメントを摂ると腹持ちが良く間食が減りました(勿論、良質な物を選んでください)
肌の調子も体調もいい感じ
そして、日用品を環境に優しいものに変えること。環境破壊や温暖化、様々な野生生物の絶滅危機など、人間がここ数十年で作り出してしまった問題はもはや一人一人が自覚しないと解決できるものではないし、相当な時間がかかります。
グレイウォーター(生活排水)について考えたことはありますか？
自分が健康で美しくなりたいと思っても、その土台となる地球環境がクリーンでなければ不可能だと思いませんか？
地球に優しい生活をすることで自分が健康でいることができ、それによって更に美や人生の充実を追求することができる。
そう、全ては繋がっています。