いつもの、リュー・ノワール。

白身のお魚なら、同じようにできそうです。

 

玉ねぎ、トマト、ハーブ、オリーブオイル。

気分で、レモン、ニンニクなど。

塩胡椒

 

30分程度、オーブンで焼くだけ。

お店みたいに美味しくなります!

 

時間がない日は、

フライパンで蓋して10分くらいかな。

 

オーブンで焼く方が、美味しくなる気がして

気に入っています。

 

お魚を洗うときは、

塩水で洗うといいそうです。

なるほどー。

 

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