ちょっとだけ暖かい甘い飲み物を飲むと
急に元気になります。
紅茶、コーヒー、ハーブティー。
抹茶、ほうじ茶、ルイボスティー。
その時によって、違うものを選びます。
寒い日は、本当に少しだけでも、
仕事の後に、飲めると違うのですよね。
蜂蜜を入れて、豆乳やオーツミルク、
アーモンドミルクなど、日によってミルクも変えています。
コーヒーは、やめてはいませんが。
できるだけ減らしています。
郊外に行く日は、
小さな水筒に暖かい飲み物、
持っていきます。
水筒は、すぐに匂いがついてしまうので。
白湯専用のものと。
口が広くて洗いやすい小さなものは、
コーヒーや紅茶に使っています。
移動時間が長い時は、
列車の中で動画を見ながら、
お茶があれば、
移動が楽しい時間に変わります。
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