ミモザと
ある日の夕食と
ブリオッシュ・ガレット。
ガレットは1月中しか売っていないので。
載せていなかった写真です。
ステップ・エアロビクス
始めました！
ステップ台という名前の箱状のものを
前に置いて、エアロビクスをするので、
登り降りの動きが入るダンスのようなもので。
クラス途中から入ったので、
振り付けがとーっても難しくて、
ついていけませんが。
それでも、たったの10分くらいで
汗だくです。
こんなに汗をかいたことはない！というほどです。
このクラスを毎週1時間取ったので。
6月には、かなり体力がついている予定〜
今になって、ピラティスと、エアロビクス、
毎週1時間づつやるなんて、
うん10年前の自分に教えてあげたい！笑
先生も、クラスの方達も、
綺麗で、元気で、同じ空間にいるだけで
元気になっちゃう感じです。
その場に行って、
着替えて、参加しているだけで、十分。
半分くらいしかできてなくても
やろうとしているだけで偉い！
というつもりで通っています。
体を動かすって、こんなに楽しかったのか！
という革命２０２５年。
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