ピラティスはもうすっかり
なくてはならないものになった。
つくづく思うのは、
一人で１時間の運動は
自発的には無理だなということ。
ちゃんとお金を払って登録して、
その時間にはその場所にいて、
仲間もいるし先生がいて。
もうやるしかないという状況なら
１時間は軽々できる。
だから、コミットして
そのための空間に身を置くって大事。
もしかすると、加圧とか、
筋トレやいろんなスポーツ、
やると決めたら、今の自分なら
できるんじゃないかと思う。
本当に人生ってわからない。
年齢重ねた方が勇気とか根気があるし、
面白がれるのかも。
今回は１年分登録してあるので、
気に入ってほぼ休まず通っている。
一度、仕事の都合で休んだだけ。
ヨガマットを持ち歩くのも、
着替えるのも面倒なので、
歩いていかれる場所で、
すでに運動できる服装で出られる。
というのが習い事の一番のポイントだと思う。
以前ヨガもだいぶやったけど。
今の私にはピラティスが一番緩やかで良い。
自分に合わない動きはやらないと決めている。
ちゃんと先生に宣言することも大事。
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