ラベンダーのエッセンシャルオイルは最強です。
寝る前に、手首に塗って。
ニキビができたら、直接塗って。
直接肌につけてはいけないオイルが多いけど、
ラベンダーは１滴程度なら、つけていいそうです。
レモングラスは、蚊よけに使います。
これも手首に一滴直接塗れます。
コットンに染み込ませて、寝室にも。
頭痛にはゴルテリー。
頭痛対策ようにブレンドしたものも売られています。
首に一滴。すーっとします。
昼間もちょっとモヤっとしたら、
カバンに入れているエッセンシャルオイルを
すぐにビンを取り出して、深呼吸。
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