ファーマシーでみつけた
デトックス・ティー。
ミックス・ハーブティーは飲んでみないと
味が気にいるかわからないけれど。
リラックス効果と、胃腸にも優しいので
いろいろ試してみるようにしています。
これは、かなり変わったミックスで、
とても効果がありそうです。
サプリやエッセンシャルオイルも、
いつもいろいろ揃えています。
（仏語ミルペルチュイ）
は、初めて買いました。
他のお薬と混ぜてはいけないそうですが、
リラックス効果があるそう。
気持ちが晴れない時に。
ファーマシーごとに、オススメのものがあるので、
最近はハーブティーとか、オメオパシーで
リラックス効果があるものを〜と、
聞いてみるようにしています。
＊＊＊
そして、カフェイン抜き今日から始めました。
朝は、どうしてもカフェを飲んでしまうのだけれど、
朝からデトックスティー。
昼間は別のハーブティーか白湯。
スタバに行ったのだけど。
夏の新作フルーツフラペチーノ。
夜はBONNE NUITティー。
あ、１杯だけ紅茶飲んだけど。
まずは、コーヒー抜き。
いつまで続くかなあ。
外にいると、とりあえずカフェ頼むのが
一番簡単だし、つい頼んでしまうのだけど。
ちょっとカフェ抜きチャレンジ始めまーす。
1日目は、とにかく眠かった！笑
リラックスのためなので、とりあえず良い効果実感中〜。
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